t 100

Witam, pisze w imieniu mojego znajomego apropo jego pierwszej przygody z winem. Firma Stanozolol LYKA LABS 100 tabs, 10 mg jedna. Koleszka ma 203 cm i waga okolo 115 kg. Do tej kuracji je jeszce białeczko, oraz kreatyne olimpu, czy to koliduje z tym winem ? Pytania brzmia nastepujaco, -jakie dzienne proporcje tabsow ? Czytalem, aby jesc 30 mg, [...]

[...] dni temu zapisalem sie na silke i zaczynam cos pomalu robic, wprowadzic jakis wysilek, cokolwiek. Obecnie z jedzeniem odnosze sie do tej diety. Nie pilnuje wszystkiego na 100% ale mniej wiecej pamietam w jakich ilosciach wygladaly posilki i co zawieraly. Unikam tluszczy. Powtarzam 1400 max 1600 obecnie zjadam dziennie. Zdaje sobie sprawe ze [...]

[...] widziane): Niestety mam problem z aPARATEM Wiek :15 Waga :~83kg Wzrost :186 cm Staż treningowy:Kilka miesięcy ćwiczę pompki od niedawna drążek . Obwód pasa 90cm Obwód klaty:100 Obwód uda:50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):4 razy w tygodniu WF około 1km-2km rozgrzewki i gra w piłkę nożną (bramka) kilka razy poza szkołą [...]

[...] 262kcal 6g 1g 26g "Trzecie śniadanie" 10:25 Jabłko 46kcal 0g 10g 0g Obiad 15:30 Zupa Kasza gryczana 100 g 336kcAL 12g 63g 3g Pierś z kurczaka 200g 198kcal 43g 0g 2g Po treningu 19:00 Ryż 100g 344kcal 6g [...]

[...] trening split 3x w tygodniu: Plecy + biceps + tył barków Klatka + triceps + przód/bok barków Nogi + brzuch Całego jeszcze nie ułożyłem. Wyniki siłowe: WL 60 kg, MC 100 kg, przysiad 110 kg. Obecnie jestem na FBW A/B, ale zależy mi na wzmocnieniu klatki co z resztą widać - mam nieproporcjonalnie duże uda do reszty. Do tego rower, [...]

[...] i dwuglowe w seri na zmiane) 4x12 prasa jedna noga czworogłowe 4xMAX Łydki: wspiecia stojac 4x12 wspiecia siedzac 4x12 do tego co drugi dzien robie pompki planem 100 pompek, drazek robie planem 50 podciągnięć 3 razy w tyg. Brzuch robie po kazdym treningu planem typu 3 minuty Abs bez przerw 6 czwiczen po 30 sekund na jedno. Zmieniony [...]

[...] Witam Serdecznie! Po bardzo udanych ostatnich testach dla 4 osób firmy Hi Tec: http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b__HI_TEC__MEGA_MASA-t1002222.html http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_HI_TEC__RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b%21-t915774.html i wcześniejszy [...]

Co myslicie o takim połączeniu na redukcje: Prop 3x week po 100 mg Anavar 15mg/ dzień Nolva 10mg ( ograniczenie estro ) T3 - 25 dzień żeby troszke podkręcić metabolizm Dobre połączenie ?

Witam Mam 26 lat, 96kg, 180 cm wzrostu. Dyscyplina- jazda na rowerze (aeroby). Obecnie robię ok. 100-150 km/tyg. Cele: Zwiększenie dystansu do 300-400/tyg. Redukcja masy do 80 kg. Jakich suplementów używać by spalić tkankę tłuszczową (oczywiście poza dietą), oraz poprawić wytrzymałość i uwidocznić mięśnie. Na suple. mogę przeznaczyć ok. 300zł/ [...]

[...] 200 gram cebula - 40 gram ( połowa) pomidory koktajlowe - 80 gram (około 7 sztuk) papryka chilli - 40 gram (około 2 sztuk) przyprawa do kebab-gyrosa sos: jogurt naturalny - 100 gram czosnek- 2 ząbki ketchup - 50 gram majonez - 50 gram sól pieprz http://i59.tinypic.com/2gy918j.png Makaron gotujemy w posolonej wodzie. W tym czasie wołowinę kroimy [...]

[...] siadzac california press uginanir ramion ze sztangielkami mala zmiana zakresu cwiczen wiec duze partie 5 seri w tym 2 rozgrzewkowe z progresja ciezaru 50% 60% 70% 80% 100% ciezaru wszystko po 10 powtorzen male partie 4 serie w tym 2 rozgrzewkowe rowniez progresja ciezaru zwikszana o 5kg kg co serie . po 2 miesiach diety masa przytylem 3kg [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:107 -udo:57 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:2.5g -węglowodany:5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-100mety, 2-100mety 10ml susty, 3-100mety 10ml cypio(wiadomo clomid po cyklach) 8. TRENING:4,5xtyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] z Dynamitze tylko i dużo jedzenia. od 2 połowy lutego postanowiłem zacząć Redukcje a więc trwa ona już ponad 2 miesiące zakupiłem BCAA hi tec 2x 500 i Power Guarana Hi Tec 100 kap. w ułożeniu diety pomógł mi znajomy który jest dietetykiem i jestem bardzo zadowolony bo obecnie mam 80.5 kg i jest coraz lepiej a do wakacji będzie jeszcze lepiej . [...]

[...] a potem na mięśniach. Obliczyłam swoją kaloryczność i wynosi 2475,24. W-1361.38 B-37.29 T-742.57 Obecnie jem ok. 1500. Przykładowy jadłospis: 1 *Owsianka 30g, rodzynki 10g, 100g banan, 100 jabłko - 380 kcal *owsianka 30g, białko x2, żółtko, 15g migdały, 3g cynamon - 301 kcal 2 *razowy 80g, szynka 30g, 50g ogórek, papryka, pomidor - 260 kcal [...]

Witam. Zaraz po redukcji decyduję się na cykl na propionacie 8 tygodni 100mg/e2d. Dodatkowo z tendencji do lipo mimo niewysokiego BF'u (~11%), planuje nolve 20mg/e0d. Czyli rozpisując aby było widoczne: 1-8 PROPIONAT 100mg e2d 1-8 NOLVADEX 20mg eOd Potem PCT Dzień 1 300mg Clomidu + 20mg Nolvadexu Dni 2-11 100mg Clomidu + 20mg Nolvadexu Dni 12-21 [...]

[...] kilka km niewielkim tempem przebiec) waga: w sumie malo sie zmienila (+-1kg).. zmienily sie proporcje (delikatny spadek) sila: wzrosla ale w sumie nawet nie wiem ile (okolo 100 na lawce w wyciskaniu pewnie: ale nie koncentrowalem sie na tym) Ogolnie mam wrazenie ze od miesiaca niewiele sie dzieje (pierwsze 2 miechy to byl progres) Wstepny plan: [...]

[...] 2x 2,5 kg,iazenia: 4x20 kg, 2x15 kg, 2x 10kg, 2x5kg . Od wtorku(15 kwiecien) codziennie(procz niedzieli) wieczorem cwicze nastepujaco podnoszac na klate na lawce: 35kg x 100 razy,25 kg x 50 razy, 20 kg x 30 razy, pozniej juz naprzemian pojedyncze krazki 5 kg w rece i tak z 50 razy. Analogicznie 10 kg okolo 30 razy. Dodatkowo jestem w 16 dniu [...]

Siema , już jakiś czas trenuję karate kyokushin. Ostatnio zacząłem startować w zawodach , resztę ochraniaczy mam ale zostały mi do kupienia piąstkówki. Jakie polecacie w miarę dobrej cenie (tutaj mam na myśli że 100 zł to już dużo)takie żeby było na worek , sparingi i na zawody.

[...] typu futbool, siatkówka, sztuki walki. ( jestem w szkole wojskowej.)Lecz Nadal mam ten brzuszek który mnie zaczyna powoli irytować.Mam teraz plan aby zacząć biegać ( na 100% ) i robić cardio.+ ćwiczenia w domu bez siłki. Prosił bym o radę ile razy w tygodniu biegać, po ile, jakie ćwiczenia wykonywać aby był efekt.Od razu chciał bym [...]

[...] nigdy wcześniej nie było problemu, ale może z racji innych środków tym razem jest inaczej. Cykl trwał 14 tygodni i jechałem: 1cm Deci i 1cm Susty e5d Mietek 2tbl ed w sumie 100 Skończyłem w grudniu i 2 tyg później poszło Hcg miałem 2x 5000j pierwsze 2 strzały po 1500j potem po 1000j 2 tyg po ostatnim strzale deci i susty e3d potem clom i tamox [...]